Seitsemän valmennusryhmää — valitse omasi
Midnight Sun Tennis
Tennistä täydellä draivilla – ilman turhaa puristusta!
Valmennukseni on suunnattu erityisesti aikuisille T1–T3-tason pelureille – niille, jotka haluavat ottaa kentän haltuun ilman turhaa jäykistelyä! Räätälöin lisäksi tehotreenejä eritasoisille pelaajille, kaveriporukoille ja työyhteisöille, jotka haluavat vaihtaa työpäivän stressin kenttäenergiaan.
Miksi valmentaa? Koska mikään ei voita sitä tiettyä tuuletusta ja pilkettä silmäkulmassa, kun tekniikka osuu kohdalleen ja pallo viheltää juuri sinne, minne pitikin!
Tennis on mahtava, mutta myös raivostuttavan monipuolinen laji. Uuden oppiminen aikuisena vaatii heittäytymistä – ja siksi minun kentälläni virheet kuuluvat asiaan. Mitään ei tarvitse osata valmiiksi, eikä täällä jaeta tyylipisteitä vakavuudesta.
Treeneissä pistetään pallo liikkeelle ja syke kattoon! Hiomme perustekniikan kuntoon – koska vahvalla pohjalla peli vasta pääsee vauhtiin – mutta ohjelmassa on aina runsain mitoin oikeaa pelaamista, syöttöhaasteita ja kunnon alkulämpöä.
Valmennus on kaksisuuntainen tie: te opitte tennistä, ja minä opin teiltä kärsivällisyyttä (ja ainakin viisi eri tapaa selittää sama kämmenlyönti uusiksi)!
Tavoite on yksinkertainen: kentälle tullaan pitämään hauskaa ja kentältä lähdetään väsyneenä, hikisenä ja hymy naamalla. Tennis ei ole täydellisyyden tavoittelua – se on peli-iloa, raikasta energiaa, uusia yrityksiä ja puhdasta rakkautta lajiin!
Pohja kuntoon
Hiomme erityisesti tenniksen peruslyöntejä, sillä vahva perustekniikka tekee pelaamisesta helpompaa ja huomattavasti hauskempaa.
Joka kerta mukana
Kunnon alkulämmittelyt ja syöttöharjoittelu kuuluvat jokaisen treenin rutiiniin.
Aitoa pelituntumaa
Ennen kaikkea – me myös pelaamme ja sovellamme opittua paljon!
Etkö löydä sopivaa ryhmää? Räätälöimme mielellämme oman valmennuksen sinulle, kaverille tai koko porukalle – katso Valmennusryhmä 7 alta.
Valmennusryhmä 1 · 4 hengen ryhmä
taso Sovittavissa
Paras syy herätä ajoissa: aamutennis! ☕️🎾
Otetaan päivä haltuun hyvällä fiiliksellä ja tuoreilla jaloilla.
Valmennusryhmä 2 · 4 hengen ryhmä
taso Sovittavissa
Aamupäivän paras pelihetki! 🎾✨
Tennis on parhaimmillaan sosiaalinen laji niin kentällä kuin sen ulkopuolellakin – pelien jälkeen onkin loistava sauma jäädä vielä vaihtamaan kuulumisia ja halutessaan suunnata aikaiselle lounaalle!
Valmennusryhmä 3 · 4 -6 hengen ryhmä
taso Sovittavissa
Nelinpeliä keskellä päivää! 🎾
Tunnin mittainen ohjattu neluri, jossa keskitytään nelinpeliin ja yhteispeliin parin kanssa.
Valmennusryhmä 4 · 4 hengen ryhmä
taso Sovittavissa
Aivoille tauko, kropalle virtaa!
Unohdetaan hetkeksi muu maailma, tuuletetaan aamupäivän kiireet pois ja haetaan kentältä puhdasta peli-iloa ja hyvää fiilistä!
Valmennusryhmä 5 · 8–10 hengen ryhmä
T1–T2
Lauantaisin pelataan kahdella kentällä, nautitaan tenniksestä ja pidetään yhdessä hauskaa. Jos tulit ilman hymyä, lähdet varmasti sekä hymyn että hien kanssa! Cup of coffee is on me :)
Valmennusryhmä 6 · 8–10 hengen ryhmä
T1–T2
Lauantaisin pelataan kahdella kentällä, nautitaan tenniksestä ja pidetään yhdessä hauskaa. Jos tulit ilman hymyä, lähdet varmasti sekä hymyn että hien kanssa! Cup of coffee is on me :)
Valmennusryhmä 7
Taso sovitaan yhdessä
Haluaisitko treenata yksin, yhdessä ystävän kanssa, omalla kaveriporukalla tai työporukalla? Suunnitellaan valmennus juuri teidän tasonne, toiveidenne ja tavoitteidenne mukaan. Rennosti mutta samalla uutta oppien – hyvää fiilistä ja onnistumisia unohtamatta.
Laita viestiä, kerro vähän porukastanne ja toiveistanne – minä suunnittelen teille sopivan kokonaisuuden! 🎾
Ehdot
Sovitaan ehdot kokonaisuuden mukaan.
Samat ehdot koskevat kaikkia viikkoryhmiä (ryhmät 1–6).
Pelaaja sitoutuu harjoittelemaan koko kauden omassa ryhmässään. Emme korvaa pelaajan omista syistä johtuvia poissaoloja.
Valmennus maksetaan kahden kuukauden jaksoissa laskun perusteella:
Ilmoittautumisen yhteydessä ilmoitathan seuraavat tiedot:
Valmennusta voidaan toteuttaa myös englanniksi. Coaching is also available in English — please get in touch.